Examens / Compétitions

L'examen ou la compétition approche et : 

• Vous avez la sensation de ne plus rien savoir, vous n'allez pas réussir

• Vous vous sentez démotivé(e), déconcentré(e), vous avez du mal à dormir

• Le stress ou l'anxiété vous empêche de vous concentrer, de mémoriser

• Lors d’un oral ou d’un entretien d’embauche : peur de prendre la parole, rougeurs, transpiration, perte de moyens

• Lors d’un écrit : peur de la page blanche, difficultés à analyser, à comprendre

• Lors d'un examen médical (cardiaque, dentaire, lazer sur les yeux)

• Lors du permis de conduire : manque de concentration et de confiance en soi

• Lors d’une compétition sportive : savoir se concentrer, visualiser l’épreuve

 Vous pourrez ainsi appréhender avec sérénité et confiance les périodes de révision pour arriver le jour J en pleine capacité de vos moyens.

Un témoignage : 

Milana G.  "J'ai eu recours à Mme MENOU pour des séances afin de réduire mon stress avant mon examen du permis de conduire. Elle a su cerner mes angoisses et m'a appris grâce à une séance particulière à lâcher-prise et à gérer ce stress. Je vais pouvoir appliquer cette technique le jour de l'examen. Merci à vous."

Martine MENOU  "Milana était très stressée pour ces cours de permis de conduire. Je lui ai enseigné une méthode qui donne d’excellents résultats. Elle va pratiquer durant ces jours ci juste avant de passer son examen définitif."