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La phobie scolaire, pour un enfant ou un(e) adolescent(e) , est une situation dans laquelle l'école, collège ou lycée devient une source de souffrance qui dépasse ses ressources.
Aujourd’hui, on estime qu’1 à 3 % des élèves français, de la maternelle aux études supérieures, en sont atteints.
Ce trouble apparaît dans la majorité des cas pendant une phase de transition : le changement d’établissement scolaire après un déménagement, ou la rentrée dans un nouveau cycle de scolarité.
Si votre enfant, adolescent(e) a :
Une grande détresse émotionnelle
Une grande angoisse et sensation de stress permanente
Une forte réticence ou des attaques de panique au moment d'aller à l'école
Des troubles du sommeil et de l’alimentation
L'apparition de douleurs somatiques
Un changement du comportement scolaire
Apport de la sophrologie pour les phobies scolaires
Apport de la sophrologie pour les phobies scolaires
La sophrologie l'aide à :
Mieux gérer ses émotions et le stress du départ à l'école
Evacuer les tensions, les peurs, les angoisses
Mon accompagnement
Mon accompagnement
Déterminer avec votre enfant, votre adolescent(e) ce qui l'angoisse (plusieurs facteurs possibles)
Accompagner votre enfant, votre adolescent(e) pour gérer son stress , sa peur de l'école
Lui enseigner des techniques pour calmer son angoisse, son stress de manière rapide et efficace
Développer sa confiance en soi et son estime de soi avec des exercices ludiques et adaptés à son âge
Lui apprendre à prendre du recul face aux éléments extérieurs qui peuvent l'angoisser
Lui enseigner des exercices rapides d'endormissement afin de récupérer durant la nuit.
Mise en situation phobique (accompagnement coaching et sophro pour préparer la mise en situation)
Lors de la séance , j'allie coaching avec des exercices ludiques et sophrologie (50/50 %) en appui pour consolider les acquis lors de la séance.
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